DNEVNI IZZIV JUTRANJE AKTIVNE MEDITACIJE

Aktivna meditacija je namenjena aktivnemu zahodnemu človeku. Telo in fizično akrtivnost uporabimo kot orodje, za umiritev uma. Pozornost preusmerimo v gibanje (angl. Motion) in s tem sprostimo čustva e-motions. Aktivne meditacije z raznimi vajami očistijo um, da se srce lahko popolnoma poveže s tišino, ki jo imamo v sebi. Vsak dan ob 7:00 uri. Vodi Nina Vanita Hočevar