Workshop v KS Studeno: Dech, pohyb a relaxace

Name: Workshop v KS Studeno: Dech, pohyb a relaxace
Start: 2026-06-05T18:30:00+02:00
End: 1970-01-01T23:59:59+02:00
Location: Kulturni dom Studeno

Workshop má za cíl uklidnit nervový systém, zlepšit dýchání, pohyblivost a rovnováhu a celkovou pohodu. Kombinuje jemný pohyb, vědomé dýchání a relaxační techniky, probíhá v pomalém, bezpečném rytmu a je speciálně přizpůsobena starší populaci.