EFT-techniek met Tanja Velkov Garagić

De lezing biedt een introductie tot EFT (Emotional Freedom Techniques, tapping) als een van de mogelijke ondersteunende hulpmiddelen bij het omgaan met stress, emotionele spanning en plankenkoorts voorafgaand aan een voorstelling. Deelnemers leren de basisprincipes van de techniek en hoe ze deze kunnen gebruiken als onderdeel van zelfregulatie en voorbereiding op uitvoering. De lezing bevat ook een praktisch onderdeel met een demonstratie van een of twee korte EFT-procedures.besedilo