Organizator:
Točke moči
Kontakt:
Tamara Povh
E: tamara.povh@zdib.si...
T: 05/711 21 55
Dodaj v koledar! 2020-10-27 18:15:00 2020-10-27 20:15 Europe/Ljubljana Spoprijemanje s stresom Na delavnicah se usmerjamo k večanju zavedanja kako in kdaj doživljamo, da smo pod stresom in kako reagiramo na življenjske težave. Učimo se tudi načinov ponovnega vzpostavljanja sproščenega stanja, ki pomaga, da se spočijemo in regeneriramo. Namen je zmanjšati nezaželeni vpliv kroničnega stresa, ki posledično lahko vodi v razne psihične in telesne težave. Kako potekajo delavnice? Posamezna delavnica traja en mesec in obsega štiri tedenska srečanja v skupini, ki okvirno trajajo eno uro in pol. V skupini je od 4- 8 udeležencev. Vsebina delavnic je zaupna, prav tako udeležba na delavnicah. Vsak posameznik sodeluje v tolikšni meri kot to želi. Poleg tega se lahko dodatno prijavite na individualne pogovore z izvajalcem delavnice kot podpora pri osebnostni rasti. Kaj potrebujete za udeležbo na delavnici? Pisalo, očala, če jih uporabljate pri branju, in kartico zdravstvenega zavarovanja. Na prvem srečanju boste prejeli brezplačen priročnik, v katerem so glavne vsebine delavnice, in ga boste ves čas uporabljali tudi kot delovni zvezek. Kdaj potekajo? Delavnice bodo potekale štiri torke (1x tedensko) od 18:15 do 19:45. Prva delavnica začne 06.10.2020 ob 18.15 v Večgeneracijskem centru v Domu na Vidmu, Ilirska Bistrica. Kako se lahko vključite v delavnico? Pišite nam na e-naslov: tamara.povh@zdib.si ali pokličite na tel. št. 05/711 21 55 vsak torek od 10:00 do 15:00 ure. Gregorčičeva 2, Ilirska Bistrica Točke moči
27
okt
Torek od 18.15 do 19.45
VGC Dom na Vidmu (Gregorčičeva 2, Ilirska Bistrica)

Spoprijemanje s stresom

Na delavnicah se usmerjamo k večanju zavedanja kako in kdaj doživljamo, da smo pod stresom in kako reagiramo na življenjske težave. Učimo se tudi načinov ponovnega vzpostavljanja sproščenega stanja, ki pomaga, da se spočijemo in regeneriramo. Namen je zmanjšati nezaželeni vpliv kroničnega stresa, ki posledično lahko vodi v razne psihične in telesne težave. Kako potekajo delavnice? Posamezna delavnica traja en mesec in obsega štiri tedenska srečanja v skupini, ki okvirno trajajo eno uro in pol. V skupini je od 4- 8 udeležencev. Vsebina delavnic je zaupna, prav tako udeležba na delavnicah. Vsak posameznik sodeluje v tolikšni meri kot to želi. Poleg tega se lahko dodatno prijavite na individualne pogovore z izvajalcem delavnice kot podpora pri osebnostni rasti. Kaj potrebujete za udeležbo na delavnici? Pisalo, očala, če jih uporabljate pri branju, in kartico zdravstvenega zavarovanja. Na prvem srečanju boste prejeli brezplačen priročnik, v katerem so glavne vsebine delavnice, in ga boste ves čas uporabljali tudi kot delovni zvezek. Kdaj potekajo? Delavnice bodo potekale štiri torke (1x tedensko) od 18:15 do 19:45. Prva delavnica začne 06.10.2020 ob 18.15 v Večgeneracijskem centru v Domu na Vidmu, Ilirska Bistrica. Kako se lahko vključite v delavnico? Pišite nam na e-naslov: tamara.povh@zdib.si ali pokličite na tel. št. 05/711 21 55 vsak torek od 10:00 do 15:00 ure.


Fotka

Komentar

  •  
  •  
 
 

Želite biti vsak trenutek obveščeni?

Naročite se na e-novice!


BOREO
Vilharjeva ulica 14a
SI-6230 Postojna
t: 05 7263 286
e: info@boreo.si

Projekt delno financira Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada. Projekt se izvaja v okviru 11. prednostne osi Operativnega programa za izvajanje Evropske kohezijske politike v obdobju 2014 – 2020, prednostne naložbe 2.11.4. Krepitev zmogljivosti za vse zainteresirane strani, ki izvajajo politike na področju izobraževanja, vseživljenjskega učenja, usposabljanja in zaposlovanja ter socialnih zadev, vključno prek sektorskih in teritorialnih dogovorov za spodbujanje reform na nacionalni, regionalni in lokalni ravni, Specifični cilj 1: Okrepljena zmogljivost nevladnih organizacij za zagovorništvo in izvajanje javnih storitev.