KAJ PRINESEM S SEBOJ:

• oprijeta oblačila ali dres,
• plesni copati ali nogavice,
• športna obutev za zunanjo vadbo,
• kapa s ščitnikom za sonce
• malica in pijača (voda)

OPIS PROGRAMA:

Jutranja gibalnica, kondicijske priprave:

Zelo pomembno je, da se pred vsakim treningom ogrejemo. Ogrevanje dvigne telesno temperaturo, zaradi česar so mišice bolj prožne in odporne. Posvetili se bomo razvoju motoričnih sposobnosti, gibljivosti, moči in tudi občutenju lastnega telesa, kar je pomembno za pravilno izvedbo baletnih prvin. Kondicijske priprave so pomembne za ples, saj z različnimi vajami razvijamo hitrost, koordinacijo in vzdržljivost.

Kondicijske vaje bomo v primeru ugodnih vremenskih razmer izvajali na prostem.

Balet:

Balet je posebna vrsta plesa, je nežen in graciozen. Pri baletu gre za izražanje skozi gibanje. Poudarek je na pravilni drži telesa kot osnovi za vsakršno plesno udejstvovanje. Učna ura bo zgrajena iz dveh delov in prilagojena starosti otrok.

Prvi del bo namenjen pogovoru o baletu. Otroci se bodo seznanili z zgodbami najbolj znanih baletnih predstav ter spoznali različne zvrsti glasbe. Ker sta glasba in ples močno povezana, bomo nekaj časa namenili spoznavanju različnih ritmov in zvokov.

Drugi del bo namenjen spoznavanju gibalnega materiala. Z vajami na tleh in stoje se bodo seznanili z osnovnimi baletnimi koraki, pravilno držo telesa, baletno hojo ter skoki. Izvajali bomo različne ritmične vaje ter se posvetili gibanju na različno glasbo.

Osvojene gibe bomo povezali in združili v koreografijo, katero bomo prikazali na zaključnem nastopu.

Kreativna delavnica:

Otroci bodo spoznali prave baletne kostume ter jih tudi sami pomerili. Spoznavali bodo različne materiale ter sami izdelali svoje rekvizite za koreografijo.

Naučili se bodo kako se naredi baletna frizura, kakšni so baletni copati ter ostala oprema za baletno vadbo.

Glasba in ritem:

Otroci bodo skozi različne aktivnosti razvijali posluh za ritem, odkrivali povezavo med plesom in glasbo ter ustvarjali plesno-ritmično točko.

ODMOR: otroci naj prinesejo s seboj svojo najljubšo malico, za sadni prigrizek bo poskrbljeno

VODJA DELAVNICE:

Delavnico bo vodila baletna učiteljica Mira Marič.