Prehrana na sedečem delovnem mestu

Predavanje: Prehrana na sedečem delovnem mestu. Izvedeli boste:Kaj je zdrava prehrana in kakšen je pomen ritma prehranjevanja.Priporočljiva hrana, njena količina in primeri obrokov za cel dan. Kako izboljšati kvaliteto obrokov. Kateri hrani se raje izognite, da ne boste imeli težav.