Delavnica: Joga smeha

Kratek opis: Smeh je enostaven, naraven in vsem dostopen način za sproščanje čustvenega, mentalnega in fizičnega stresa. Joga smeha prakticira smeh brez razloga, kar pomeni, da za smeh niso potrebni zunanji dražljaji, kot so šale ali žgečkanje. Za smeh se odločimo in ga sprožimo z vodenimi prizori igranja vlog, imitacijo zvoka in gest osebe, ki se smeji, vizualizacijami in pantomimo. Za izvajanje skupinske joge smeha ne potrebujemo smisla za humor ali znanja tradicionalne joge z izvajanjem asan. Na delavnici se ne izvajajo jogijske vaje/položaji/asani! Za udeležbo ni potrebna nobena fizična spretnost oziroma sposobnost.