De natuurlijke manier van rustgevende slaap: Het Sounder-slaapsysteem™

De methode biedt een zachte, natuurlijke en uiterst effectieve aanpak om de slaap te verbeteren, gebaseerd op subtiele, gecoördineerde bewegingen en bewuste ademhaling. De workshop wordt geleid door Mateja Pate, een gecertificeerd docent van het Sounder Sleep System™ en een gecertificeerd docent van de Feldenkrais-methode, die zal laten zien hoe het lichaam op natuurlijke wijze van een stresstoestand naar diepe ontspanning en vredige slaap kan worden overgezet via praktische technieken.