Naturalny sposób na spokojny sen: System™ Sobetter Sleep

Metoda ta oferuje delikatne, naturalne i niezwykle skuteczne podejście do poprawy snu, oparte na subtelnych, skoordynowanych ruchach i świadomym oddychaniu. Warsztaty poprowadzi Mateja Pate, certyfikowany nauczyciel systemu™ Sounder Sleep oraz certyfikowany nauczyciel metody Feldenkrais, który pokaże, jak naturalnie przenieść ciało ze stanu stresu do głębokiego relaksu i spokojnego snu za pomocą praktycznych technik.