Vodena meditacija Začuti svoj varen prostor

Ta meditacija ti bo pomagala: sprostiti napetosti telesa in uma, najti občutek varnosti in prizemljenosti, okrepiti notranji občutek zaupanja in miru, povezati se s svojim dihom in telesom. Primerna je za vsakogar – tudi če si začetnik_ca – in jo lahko uporabljaš vedno, ko potrebuješ podporo, umiritev ali opomnik, da si že zdaj dovolj.