Technique EFT avec Tanja Velkov Garagić

La conférence offrira une introduction aux EFT (techniques de liberté émotionnelle, tapping) comme l’un des outils de soutien possibles pour faire face au stress, à la tension émotionnelle et à la peur de la scène avant une représentation. Les participants apprendront les principes de base de la technique et comment ils peuvent l’utiliser dans le cadre de l’autorégulation et de la préparation à la performance. La conférence comprendra également une partie pratique avec une démonstration d’une ou deux courtes procédures EFT.