23
Szept
Szerda 9.30 órakor
Ljudska univerza Postojna (Ljubljanska cesta 2, Postojna)
Ljudska univerza Postojna (Ljubljanska cesta 2, Postojna)
Jóléti műhely
A Tudástanácsadó Napok részeként egy gyakorlati és laza workshopot szervezünk arról, hogyan gondoskodhatunk a személyes gondozásról, egészségről, rendfenntartásról és jóllétről még 65 éves kor után is apró mindennapi szokásokkal.
A regisztráció ana.sabec@lu-postojna.si-n kötelező
: Ana Šabec
Érintjük:
- a lábgondozás és azok fontossága a járásban, az egyensúlyban és az önállóságban,
- kéz- és körömápolás, bőrvédelem,
- bőrápolás 65 éves kor után, hidratálás és napvédelem,
- a rend, az önbizalom és az öngondoskodás fontossága,
- Mindennapi szokások, amelyek hozzájárulnak a jobb jólléthez.
Gyakorlati bemutatókkal, beszélgetésekkel és rövid gyakorlatokkal apró változtatásokat találunk, amelyekkel minden nap valami jót tehetünk magunknak.
