23
Wrz
środa o 9.30
Ljudska univerza Postojna (Ljubljanska cesta 2, Postojna)
Ljudska univerza Postojna (Ljubljanska cesta 2, Postojna)
Warsztaty dobrostanu
W ramach Knowledge Counselling Days organizujemy praktyczne i spokojne warsztaty na temat tego, jak możemy dbać o osobistą opiekę, zdrowie, porządek i dobre samopoczucie nawet po 65. roku życia, stosując drobne codzienne nawyki.
Rejestracja na ana.sabec@lu-postojna.si jest obowiązkowa
: Ana Šabec
Dotkniemy:
- Pielęgnacja stóp i ich znaczenie dla chodzenia, równowagi i niezależności,
- pielęgnacja rąk i paznokci oraz ochrona skóry,
- pielęgnacja skóry po 65. roku życia, nawilżenie i ochrona przed słońcem,
- znaczenie porządku, pewności siebie i dbania o siebie,
- codzienne nawyki, które przyczyniają się do lepszego samopoczucia.
Dzięki praktycznym pokazom, rozmowom i krótkim ćwiczeniom znajdziemy razem drobne zmiany, dzięki którym możemy codziennie zrobić coś dobrego dla siebie.
