23
Sep
Sreda ob 9.30
Ljudska univerza Postojna (Ljubljanska cesta 2, Postojna)
Ljudska univerza Postojna (Ljubljanska cesta 2, Postojna)
Delavnica Dobro počutje
V okviru Dnevov svetovanja za znanje organiziramo praktično in sproščeno delavnico o tem, kako lahko z majhnimi vsakodnevnimi navadami poskrbimo za osebno nego, zdravje, urejenost in boljše počutje tudi po 65. letu.
Obvezne so prijave na ana.sabec@lu-postojna.si
: Ana Šabec
Dotaknili se bomo:
- nege stopal in njihovega pomena za hojo, ravnotežje in samostojnost,
- nege rok in nohtov ter zaščite kože,
- nege kože po 65. letu, hidracije in zaščite pred soncem,
- pomena urejenosti, samozavesti in skrbi zase,
- vsakodnevnih navad, ki prispevajo k boljšemu počutju.
S praktičnimi prikazi, pogovorom in kratkimi vajami bomo skupaj poiskali majhne spremembe, s katerimi lahko vsak dan naredimo nekaj dobrega zase.
