Možgani - kako jih trenirati

Dober fokus, odličen spomin in dobra miselna kondicija – tudi možgani potrebujejo trening.

Na praktični delavnici boste spoznali, kaj možganom koristi in kaj jih obremenjuje, predvsem pa vaje in preproste trike, s katerimi jih lahko ohranjate v formi v vsakem življenjskem obdobju.

Kako bo potekalo?

Nekaj znanja bomo takoj prenesli v prakso. Preizkusili bomo vaje s prsti, ritmom in koordinacijo, gibalne in miselne izzive, vaje v paru ter različne tehnike za fokus, spomin in učenje. Nekatere vas bodo tudi pošteno nasmejale. 😊

Veliko vaj je preprostih in jih lahko pozneje vključite v svoj vsakdan – že nekaj minut na dan je lahko dober trening za možgane.

FOKUS | SPOMIN | UČENJE | PRAKTIČNE VAJE

📅 12. 12. 2026 | 9.00–12.00

📍 Grad Snežnik – Pristavska dvorana

💶 Prispevek: 40 € / osebo

Izvajalka: Asja Frank

Dogodek poteka v okviru TO KAR SI | DOGODKI, srečanj za zdravje, dobro počutje in osebno rast.