Brein - hoe train je ze

Goede focus, goed geheugen en een goede mentale conditie – de hersenen hebben ook training nodig.

Tijdens de praktische workshop leer je wat de hersenen ten goede komen en belasten, en vooral oefeningen en eenvoudige trucjes die ze in elke levensfase in vorm kunnen houden.

Hoe zal het gaan?

We zullen direct wat kennis in de praktijk brengen. We zullen oefeningen met vingers, ritme en coördinatie, beweging en mentale uitdagingen, oefeningen in tweetallen en verschillende technieken voor focus, geheugen en leren proberen. Sommige daarvan zullen je ook aan het lachen maken. 😊

Veel van de oefeningen zijn eenvoudig en kunnen later in je dagelijkse routine worden opgenomen – slechts een paar minuten per dag kunnen een goede training zijn voor de hersenen.

FOCUS | GEHEUGEN | LEREN | PRAKTISCHE OEFENINGEN

📅 12-12-2026 | 9.00–12.00

📍 Kasteel Snežnik – Havenhal

💶 Bijdrage: 40 € per persoon

Kunstenaar: Asja Frank

Het evenement vindt plaats als onderdeel van WHAT YOU ARE | EVENEMENTEN, bijeenkomsten voor gezondheid, welzijn en persoonlijke groei.